Cách Giữ Dương Vật Cương Lâu Tốt | Tư Vấn Cùng Chuyên Gia

Cách giữ cương lâu ra sao hiệu quả? Hiện tượng dương vật không cứng được lâu không ít gặp và là triệu chứng cho thấy các bất ổn về tình huống sức khỏe sinh sản. Vậy có một số phương pháp nào giữ dương vật cương lâu, tham khảo trong bài viết dưới đây.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

Dương vật không cứng được lâu là dấu hiệu gì?

Cách giữ cương lâu như thế nào

Cậu bé của nam giới muốn cương cứng yêu cầu phải có sự phối hợp hoạt động của những hormone, cơ bắp, dây thần kinh cũng như mạch máu đi kèm với điều kiện khơi gợi tình dục. Một số tín hiệu thần kinh từ não gửi tới cơ quan sinh dục nhằm điều khiển cơ bắp thư giãn và cho phép máu chảy vào những mô bên trong “cậu bé”.

Một khi máu đã lấp đầy dương vật và đạt được sự cương cứng, những mạch máu sẽ đóng lại để sự cương cứng được duy trì. Sau khi kết thúc hưng phấn âu yếm, những mạch máu mở ra và cho phép máu chảy tới.

Đôi khi, một người phái mạnh có khả năng gặp phức tạp trong việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng đủ mạnh và lâu để giao hợp. Các vấn đề này còn được gọi là rối loạn cương dương hoặc bất lực khả năng sinh lý.

Tình trạng này sẽ không nghiêm trọng nếu như chúng chỉ xảy ra với tần suất khoảng 20% tổng thời gian sống. Mặc dù vậy, nếu như trường hợp dương vật rất khó cứng hay dương vật không cứng được lâu xuất hiện định kỳ, chiếm gần phân nửa thời gian sống thì có thể báo hiệu một vấn đề về tình huống sức khỏe sinh lý buộc phải được khám bệnh chuyên môn.

Xem thêm thông tin:

Quan hệ nhanh ra có thai không, cách điều trị tốt nhất

Dương vật không cứng được lâu có ảnh hưởng gì không, cách điều trị

Cách giữ dương vật cương lâu ở quý ông ra sao tốt nhất

Cách giữ cương lâu như thế nào

Có khá nhiều cách giữ cương lâu mà nam giới có thể áp dụng tại nhà, như là:

Giữ cương lâu bằng giải pháp tuyển lựa tư thế kết hợp thích hợp

Để tránh trường hợp xuất tinh sớm, quý ông nên lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp từ lúc đầu giúp làm tăng cảm giác hưng phấn cho cả hai và kéo dài khả năng cương cứng của dương vật. Bên dưới là 3 tư thế duy trì khả năng cương cứng của dương vật, đàn ông có thể tham khảo:

  • Tư thế úp thìa
  • Tư thế cưỡi ngựa
  • Tư thế gục đầu

Tuy vậy, bạn nam cần tránh quan hệ kiểu tư thế Doggy, đây là tư thế khiến cho bạn cảm thấy mới mẻ, dương vật tiến công vào rất dễ lên đỉnh, khiến thời gian xuất tinh của cánh mày râu diễn ra kịp thời hơn.

Cách giữ cương lâu bằng biện pháp thay đổi tư thế kết hợp

Việc chuyển đổi tư thế trong khi thời gian gần lên cao trào cũng có tác dụng kéo dài thời gian cương cứng của dương vật, tạo cảm giác thú vị với cả hai người, đây là phương thức rất hiệu quả đối với phái mạnh có cảm xúc mạnh. Thế nhưng, bạn cũng cần lưu ý phối hợp nhịp nhàng lúc thay đổi tư thế, nếu như không sẽ khiến cho bạn yêu cảm thấy tương đối khó chịu cũng như làm giảm xuất sắc cuộc yêu.

Ngoài ra, những thống kê nghĩ rằng, phái nam nếu được chuyện yêu bằng miệng sẽ có dương vật to hơn so với những người quan hệ theo hình thức truyền thống. Phương thức này bên ngoài giúp đấng mày râu liền đạt được trạng thái cực khoái mà còn có thể duy trì cương cứng lâu hơn so với phổ thông.

Giữ cương lâu bằng cách thức chọn bao cao su hợp lý

Cách giữ cương lâu như thế nào

Theo một thống kê cho rằng, những quý ông khi dùng BCS sẽ cảm thấy khó chịu cũng như không thể đạt được trạng thái cương cứng cũng như duy trì nó trong thời gian dài. Họ nhất thiết phải dùng nhiều thời gian hơn để khiêu gợi mới có thể giúp dương vật trở nên kiên cố.

Để giảm bớt tình trạng này, nam giới buộc phải chọn các dòng bao cao su có tác dụng chống xuất tinh sớm, giúp đỡ kéo dài thời gian cương dương, có chứa lượng nhỏ benzocaine hoặc lidocaine, cũng như nhiều chất bôi trơn. Điều này giúp làm giảm độ nhạy cảm cũng như sự ma sát nơi vùng kín, giúp kéo dài thời gian cương dương, kéo dài thời gian kết hợp.

Giữ cương lâu bằng biện pháp véo nhẹ nhàng vào đầu dương vật

Nếu như lúc quan hệ, đàn ông cảm thấy hưng phấn quá nhanh cũng như muốn xuất tinh kịp thời thì có khả năng xài tay xiết nhẹ vào đầu dương vật, tập trung vào ống đưa tiểu sẽ giúp phòng ngừa hiện tượng xuất tinh sớm.

Động tác này có tác dụng đẩy bớt máu ra khỏi dương vật làm cho phản ứng xuất tinh tạm biến mất, tuy nhiên cánh mày râu sẽ bị đau ở dương vật cũng như có khả năng bị tụ máu. Tuy nhiện, bạn cũng nên hạn chế sử dụng phương pháp này, nếu như sử dụng trong thời gian dài có khả năng không còn tác dụng nữa và thậm chí là gây nên tác dụng ngược.

Giữ cương lâu bằng phương pháp tiến hành bài tập Kegel

Tập thể dục có tác dụng cải thiện lượng máu lưu thông trong cơ thể cũng như giúp cải thiện chức năng cương cứng của phái mạnh. Kegel là bài thể dục ở các cơ vùng chậu, giúp phái nam có khả năng kiểm soát chức năng cương cứng hàng đầu. Bài tập là cách thức kép giúp tăng nguy cơ cương cứng của dương vật hiệu nghiệm, đồng thời kiểm soát được quy trình xuất tinh cho cánh mày râu.

Cách thực hiện:

  • Thứ nhất: Khởi động dương vật bằng giải pháp siết chặt cơ PC trong 3s cũng như lặp lại 4 lần.
  • Bước 2: Cho dương vật tăng tốc bằng cách siết chặt cơ PC trong 1s và lặp lại 10 lần liên tiếp.
  • Thứ ba: Củng cố dương vật bằng phương pháp siết chặt cơ PC trong 8s cũng như thả lỏng trong 4 giây, thực hiện lặp lại 4 lần.

Cách giữ cương lâu bằng cách thức hạn chế xem phim đen và thủ dâm

Xem phim đen cũng như thủ dâm đều đặn sẽ có hậu quả không tốt tới tinh thần cũng như cơ địa của đấng mày râu. Nếu như thủ dâm đều đặn sẽ ảnh hưởng đến khả năng cương cứng dương vật cũng như ham muốn ân ái tại đấng mày râu.

Theo tiến sĩ – y bác sĩ Ian Kerner cho biết, trước lúc bắt đầu cho một cuộc yêu vài ngày, cánh mày râu bắt buộc giảm bớt thủ dâm. Việc này sẽ giúp lượng máu đi tới dương vật sẽ không ít hơn, lúc bị khơi dậy sẽ cương cứng kéo dài cũng như rất lớn hơn trong những lần quan hệ sau.

Giữ cương lâu bằng giải pháp nghĩ ngơi thích hợp cũng như ngủ đủ giấc

Cách giữ cương lâu như thế nào

Giấc ngủ hậu quả tương đối lớn đến khả năng ham muốn tình dục ở bạn nam. Nếu giấc ngủ không được an tâm, chức năng ân ái sẽ bị giảm sút, làm gián đoạn khả năng cương cứng khiến cho dương vật không duy trì được trạng thái cương cứng hiệu quả nhất.

Cho nên, đấng mày râu hãy ngủ đúng giờ cũng như đủ giấc, luôn giữ tinh thần sảng khoái, hạn chế stress kéo dài giúp dương vật có khả năng cương cứng ngay lập tức và duy trì trong thời gian dài.

Giữ cương lâu bằng chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng thường ngày cũng là một trong các cách giữ cương lâu. Ngoài bảo đảm lượng dinh dưỡng cần thiết một ngày, có hai nhóm thực phẩm bạn nên quan tâm và để ý bổ sung thêm. Bước 1 là nhóm tăng cường lưu thông máu. Thứ hai là nhóm tăng nồng độ hormone testosterone.

Do vậy, ăn gì để súng ống cứng lâu và bền bỉ lúc quan hệ luôn là mối quan tâm của không ít đàn ông. Có khá nhiều thực phẩm vừa tốt cho quy trình lưu thông máu vừa giúp cơ thể tăng sản xuất hormone testosterone. Tiêu biểu trong số đó phải nói đến: tỏi, hành, gừng, củ dền, dưa hấu, những dòng trái cây khô (đặc biệt là nho khô và mận khô), yến mạch, hải sản (đặc biệt là hàu, hến cũng như cá ngừ), thịt bò…

Giữ cương lâu bằng cách thức khám

Để có khả năng xác định lý do xác thực làm dương vật không cương được lâu, phái nam nên thăm khám tại một số địa chỉ nam khoa có tiếng.

Mức độ nghiêm trọng của hiện tượng rối loạn cương dương thường được phân mẫu theo 3 thang điểm: nhẹ, trung bình và nặng. Bước đầu tiên trong quy trình trị là xác định biểu hiện dương vật tương đối khó cứng của người mắc bệnh đang tại mức độ nào.

Tùy thuộc kết quả chẩn đoán, phương thức chữa trị sẽ được đưa ra thích hợp với từng lý do rõ ràng.

Bây giờ, phòng khám đa khoa Nam Bộ là địa chỉ khám nam khoa được nhiều phái nam chọn lựa để cải thiện và gia tăng hiện tượng giữ cương được lâu khi kết hợp. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, giàu kinh nghiệm cùng thiết bị y tế y tế, phương pháp tiên tiến luôn giải tỏa những băn khoăn mà bệnh nhân gặp phải.

Hy vọng một số tiết lộ về cách giữ cương lâu như thế nào hiệu nghiệm, có khả năng giúp bạn nam cải thiện được trường hợp mà bản thân mình đang gặp phải.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<


Bài viết liên quan